열심히 달리야하지요👍 달리기전 부상을 대비해 스트레칭과 기본 워밍업 몸풀기 시작

춥고 마스크를 끼고 달리면 숨도 차고 포기하고싶지만 

티비에서 듣었던 내용을 떠올리며 

마라톤은 다리로 뛰는것이 아니라 심장으로 뛰는거라고

심장이뛰듯이 심장이 멈추지 않는한 절대 포기는 없다

그 생각을 하며 완주. 겨울이라 무리는 안하지만 그래도 달리수있다는것에 행복과 즐거움을 느끼며 달립니다.

마스크를 끼고 달리니 마스크안에는 나의 따뜻한 입김으로 

조금씩 젖어가고 그래도 열심히 러닝😭

항상 땀을 내며 완주하면 힘들고 하지만 성취감과 무언가 또 해냈다는 뿌듯함으로 러닝을 마무리 합니다.

항상 코로나는 기본으로조심 또 감기조심 부상조심 

모든 러너들 화이팅하세요👋